Hai mai pensato di consultare un filosofo?
consultare un filosofo: aiuto pratico per problemi di vita quotidiana. Non è terapia, ma un metodo per affrontare dubbi etici, relazioni, lavoro e altro.
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Mindfulness Stoico: Radici antiche, saggezza senza tempo. Esplora stoicismo, da Zenone a Marco Aurelio. Focus su “hic et nunc” per un presente centrato.
Utilizzare la Logica Modale per Affrontare l’Ansia: scopri un potente approccio per gestire le emozioni e migliorare il benessere.
L’attitudine stoica di Epitteto enfatizza l’accettazione della realtà, il controllo delle proprie reazioni e la vita in armonia con la natura.
stress sul lavoro? Come imparare la pratica della mindfulness attraverso brevi tecniche giornaliere da inserire nelle tue routine per vivere più serenamente